Hei nye og gamle yoga venner- i Vivil – på Stangeland senteret.
Hei nye og gamle yoga venner
I dag inviterer vi inn fred og ro, og en helende kraft til kropp og sinn.
I den bevegende delen varmer vi opp, mykner og vekker kroppen til liv., og har fokus på økt mobilitet i ryggsøylen, nakke, skuldre og korsrygg.
Under Shavasana, avspenning «avkjøler» vi kroppen, roer vi helt ned i en avslappet og støttet posisjon, en stilling i hvile for gjenoppretting av kropp og sinn
Sees snart, Klemklem Anne
For mer info om oss finner du på nettsiden vår – du er hjertelig velkommen til å ta kontakt.
Related Posts
